현피리 생활정보7 운동부족을 알려주는 몸의 신호 5가지 운동이 부족하면 몸이 신호를 준다! 앉아서 일하는 직업을 가진 분들 중에서 예전과는 다른 몸상태를 느끼시는 분 있으신가요? 다음 증상이 있다면 당신은 운동부족일 수 있습니다! 첫 번째 단 것이 매우 당긴다. 호르몬의 이유로 인해 단 것이 당길 수 있어요. 낮동안 활동적으로 움직인다면 에너지를 높이고 행복함을 돌게 하는 엔도르핀이 분비되는데 이 호르몬은 설탕을 줄이는데 큰 역할을 합니다. 하지만 운동부족이라면 엔돌핀 분비가 충분하지 못해 이를 보상하려 단 음식이 많이 당긴다고 하네요. 두 번째 장 활동 저하 의학 정보지 WebMD에서는 변비를 유발하는 원인 중 하나는 바로 비활동성 즉 운동부족이라고 해요. 장은 근육으로 이루어져 있다는 걸 알고 계셨나요? 운동부족은 음식이 장을 통과하는 시간을 늘어지게 만.. 2022. 2. 20. 자가진단키트 구매처 및 사용방법 자가진단 키트 구매처 및 사용방법 저에게도 이런 일이 생기는군요 코로나라니 혹시 모르니 바로 진단키트 구매처인 약국으로 이동합니다. 정말 운 좋게 약국에 여유분 하나가 있어 구매할수 있었어요! 가격은 조금 사악합니다. 온라인으로 예약구매 또한 할 수 있으니 자주 사용하셔야 한다면 추천합니다! 무려 3만원.. 그래도 저렴해진 거겠죠? ㅠ 부푼? 마음을 품고 집으로 향합니다. 현재 방역지침 설 연휴 이후로 코로나 상황이 악화되어 2월 7일부터 20일까지 코로나 감염 시 새로 재택치료시스템으로 격리 기준을 다르게 한다고 합니다. 재택치료 시스템이란? 백신접종자는 7일 미접종자는 10일 확진자 동거가족은 7일 격리 7일 이후에는 보건소 별도 통보 없이 자동 격리 해제 결론적으로 확진자는 백신접종자에 한해 자가격.. 2022. 2. 19. 거리두기 조정안 오는 18일에 발표. 방역패스 유지 필요 방역 패스 유지 정답일까? 손영래 중앙사고 수습본부 사회 전략 반장은 접종 증명 음성 확인제 즉 방역 패스의 실효성이 더 높다는 입장을 고수하였다. 중증 사망을 최소화하려는 정책적 목표 달성을 위한 비용 효과성을 고려할 때 방역 패스를 좀 더 유지할 필요성이 있다는 입장인데 제 입장에서는 방역 패스로 감염자의 동선도 확인하지 않겠다고 말한 정부가 다시 방역 패스를 고집하는 비 일관적인 자세가 참 아이러니하게 느껴진다. 사회적 거리두기 조치를 완화할 움직임을 보이면서도 방역 패스는 좀 더 유지하겠다는 입장이라는 건데 최대 인원 6명 영업시간 오후 9시로 제한 등 현행 사회적 거리두기 조치를 완화한다면 소상공인과 자영업자의 어깨의 짐을 풀어드리면서도 오미크론이라는 거대한 산불에 기름을 붓는 꼴이 되지 않을는.. 2022. 2. 16. 오션뷰 캠핑장 추천 보성드림캠핑장 1박 2일 캠핑 여행기. 오션뷰 팬션 카라반 캠핑장 보성드림캠핑장! 친구 잘 만나서 제가 보성으로 캠프를 떠나게 되었습니다. 보성 드림 캠프장인데요. 가운데 바다와 건너편 산이 절묘하게 어우러져 그야말로 절경이 따로 없었습니다. 부랴부랴 텐트부터 숙련된 캠핑족과 함께하는 여행은 그저 하라는 대로 하면 뚝딱뚝딱 하나씩 다 되더군요. 친구가 살림살이 정리하는 동안 저는 화로대에 숯불을 짚이기 시작했습니다. 이번에 2만 2천 원 주고 쿠팡에서 구매한 것인데 가성비 좋은 제품이었어요. 싸서 험하게 써도 맘이 아프지 않은 게 좋았습니다. 정리도 했으니 고기 먹읍시다! 제가 엄청난 고기 사랑꾼인데 특히나 숯불을 굉장히 좋아합니다. 팁을 드리자면 초보일수록 돼지 목살을 추천합니다. 훨씬 굽기 편하실 거예요. 친구는 옆에서 라면을 끓이네요. .. 2022. 1. 30. 이전 1 2 다음
